Basis introductie work-shop wat is de beste houding van je lichaam en uitvoering van de oefening. Je krijgt een duidelijke uitleg over het gebruik van materialen en oefingen tijdens een V-Pump work-out. Daarnaast geeft Dirk-Jan natuurlijk ook een lekkere V-Pump work-out. Veel plezier!

Geert legt in deze les op een duidelijke manier de basis van V-Pump uit. Niet alleen geschikt voor iedereen die deze manier van bewegen een keer wil proberen, ook de routinier zal zich lekker kunnen uitleven in deze les

In deze V-Pump les geeft Dirk-Jan op een inspirerende manier les. Wanneer je de basis beginselen van V-pump onder de knie hebt is deze les prima te doen.