V-Step | starter

 
 V-Step 1 Trainer(s):  Claudia       benodigdheden: step 
 
 

30

210

02

 
  

Benen en coördinatievermogen staan centraal in deze basis V-Steples. Claudia geeft een swingende step les niet ingewikkeld maar wel uitdagend.

 V-Step 2 Trainer(s):  Claudia       benodigdheden: step 
 
 

36

258

02

 
  

Claudia leert je in twee oefenblokken de de basis choreografie van een steples, geen moeilijke oefeningen maar lekker bewegen staat hier centraal. een step les waarin iedereen zich lekker kan uitleven.

V-Step | ervaren

 
 V-Step 3 Trainer(s):  Claudia       benodigdheden: step 
 
 

37

245

02

 
  

De oefeningen worden iets ingewikkelder in deze steples zoals het draaien om de step heen. Twee oefenblokken met wat moeilijkere oefeningen voor diegene die de basisles onder de knie heeft.

V-Step | gevorderd

 
 V-Step 1 Trainer(s):  Dirk-Jan       benodigdheden: step 
 
 

35

210

02

 
  

Eerst een stevige warming-up, daarna worden vanuit de basisoefeningen de steppasjes opgebouwd naar een hoger niveau. deze les is echt de moeite waard voor de echte step liefhebber.


 
© 2012 Virtufit B.V.
over virtufit | privacy policy | voorwaarden | contact