Massage artikelen

Massage artikelen

Een massage is niet alleen een manier om te ontspannen, maar kunnen ook je spieren activeren en rekken. Zo heb je foamrollers die je kunnen helpen tegen spierpijn of kunnen knopen in je lichaam los maken. Daarnaast kun je hem ook gebruiken om je spieren op te warmen. Ook is een massage gezond voor je lichaam. Met de juiste massage kun je stress en vermoeidheid tegengaan en kun je stress verminderen. Daarnaast kun je ook fysieke klachten als reuma en rugpijn verminderen. Je de weerstand verhogen en je bloedsomloop stimuleren.